Günlük kadar yürümeliyiz ? Iskelet sistemimizin sagligi icin🚦 minumum 5000 adim👍🕺💃🚶‍♀️ -Genel sagligin korunmasi icin 6000 adim -Yag yakmak icin 10.000 🕺💃 adim ve ustü -Kalp sagligi ve HDL icin minumum 7500 adim❤❤❤❤🚶‍♀️🏃‍♀️💃🕺🚶‍♂️ - Iyi yas almak icin 10.000 adim🚶‍♀️🕺 Hadi harekete gecelim Bol su icelim #hareketediyoruz#diyet #diyetisyenimlebesleniyorum #obezite #hareket #diyabet#sişmanlik #hamileliktebeslenme #emzirmedoneminbeslenme#bagdatcaddesidiyetisyen #istanbul